Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Porta ?
D’après nos données, 36 psychologues
exercent actuellement à Porta et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Porta ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Porta ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Porta sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Difficultés scolaires
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes d'estime de soi
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Porta ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Porta sont :
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
