Psychologues à Portieux (88330) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Portieux ?

D’après nos données, 88 psychologues exercent actuellement à Portieux et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Portieux ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Portieux ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Portieux sont :

• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Gestion de la colère
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Développement de stratégies de résolution de problèmes

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Portieux ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Portieux sont :

• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?