Psychologues à Quilly (44750) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Quilly ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Quilly et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Quilly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Quilly sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de motivation
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Coaching professionnel
• Problèmes de prise de décision
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de parentalité

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Quilly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Quilly sont :

• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Quels sont les signes de la dépression ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Quilly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez des affirmations positives</strong> : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• <strong>Apprenez de vos erreurs</strong> : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• <strong>Évitez les pensées catastrophiques</strong> : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Prenez des pauses régulières</strong> : faites des pauses pour éviter le burnout.
• <strong>Pratiquez la gratitude envers les autres</strong> : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• <strong>Maintenez une activité physique régulière</strong> : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• <strong>Engagez-vous dans des activités significatives</strong> : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• <strong>Adoptez une alimentation équilibrée</strong> : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.