Psychologues à Drefféac (44530) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Drefféac ?

D’après nos données, 78 psychologues exercent actuellement à Drefféac et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Drefféac ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Drefféac ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Drefféac sont :

• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Dépression légère à modérée
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Coaching de vie
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Difficultés scolaires
• Problèmes de procrastination

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Drefféac ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Drefféac sont :

• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?