Psychologues à Quilly (44750) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Quilly ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Quilly et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Quilly ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Quilly sont :

• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Gestion du stress
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de la résilience
• Problèmes de procrastination
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de parentalité
• Difficultés scolaires

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Quilly ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Quilly sont :

• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Quilly ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Évitez les pensées dichotomiques</strong> : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• <strong>Apprenez à respirer correctement</strong> : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• <strong>Apprenez à gérer les émotions négatives</strong> : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• <strong>Pratiquez l'écoute active</strong> : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
• <strong>Restez connecté à vos proches</strong> : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• <strong>Apprenez des techniques de relaxation</strong> : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• <strong>Parlez de vos sentiments</strong> : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• <strong>Pratiquez la visualisation positive</strong> : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.