Psychologues à Reffannes (79420) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Reffannes ?

D’après nos données, 46 psychologues exercent actuellement à Reffannes et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Reffannes ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Reffannes ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Reffannes sont :

• Développement personnel
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de confiance en soi
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des frustrations
• Gestion de la colère
• Coaching professionnel

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Reffannes ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Reffannes sont :

• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?