Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Rocles ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Rocles et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Rocles ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Rocles ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Rocles sont :
- Problèmes de parentalité
- Développement de la résilience
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de couple
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Difficultés scolaires
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Rocles ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Rocles sont :
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
