Psychologues à Rogna (39360) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Rogna ?

D’après nos données, 56 psychologues exercent actuellement à Rogna et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Rogna ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Rogna ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Rogna sont :

• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion du stress
• Troubles de l'apprentissage
• Difficultés scolaires
• Anxiété légère à modérée
• Coaching professionnel
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de parentalité
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de prise de décision

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Rogna ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Rogna sont :

• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?