Psychologues à Rugles (27250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Rugles ?

D’après nos données, 34 psychologues exercent actuellement à Rugles et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Rugles ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
• Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Rugles ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Rugles sont :

• Problèmes de gestion des émotions
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de comportement chez l'enfant

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Rugles ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Rugles sont :

• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Combien de temps dure une séance typique ?