Psychologues à Sallanches (74700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sallanches ?

D’après nos données, 92 psychologues exercent actuellement à Sallanches et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sallanches ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sallanches ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sallanches sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Dépression légère à modérée
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion de la pression des pairs

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sallanches ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sallanches sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?