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Psychologues à Salmaise (21690) pour consultation avec ou sans rdv
22 psychologues ont été trouvés à Salmaise (21690) et le plus proche de Salmaise. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Salmaise pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Salmaise ?
D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Salmaise et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Salmaise ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Salmaise ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Salmaise sont :
- Développement de la résilience
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes relationnels
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de procrastination
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion du stress académique
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Salmaise ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Salmaise sont :
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
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Questions fréquentes
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