Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Santa-Maria-di-Lota ?
D’après nos données, 73 psychologues
exercent actuellement à Santa-Maria-di-Lota et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Santa-Maria-di-Lota ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Santa-Maria-di-Lota ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Santa-Maria-di-Lota sont :
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Anxiété légère à modérée
- Isolement social
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de couple
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Santa-Maria-di-Lota ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Santa-Maria-di-Lota sont :
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
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