Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Santa-Maria-Figaniella ?
D’après nos données, 124 psychologues
exercent actuellement à Santa-Maria-Figaniella et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Santa-Maria-Figaniella ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Santa-Maria-Figaniella ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Santa-Maria-Figaniella sont :
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Difficultés scolaires
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Développement de la résilience
- Développement personnel
- Problèmes de couple
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion du temps
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Santa-Maria-Figaniella ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Santa-Maria-Figaniella sont :
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
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