Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Santec ?
D’après nos données, 21 psychologues
exercent actuellement à Santec et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Santec ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Santec ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Santec sont :
- Problèmes de dépendance affective
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Deuil
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Santec ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Santec sont :
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
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