Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Savoillan ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Savoillan et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Savoillan ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Savoillan ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Savoillan sont :
- Dépression légère à modérée
- Gestion de la colère
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de motivation
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Savoillan ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Savoillan sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
