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Psychologues à Sebourg (59990) pour consultation avec ou sans rdv
226 psychologues ont été trouvés à Sebourg (59990) et le plus proche de Sebourg. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Sebourg pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sebourg ?
D’après nos données, 226 psychologues exercent actuellement à Sebourg et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sebourg ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sebourg ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sebourg sont :
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion des frustrations
- Développement de la résilience
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sebourg ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sebourg sont :
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
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Questions fréquentes
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