Psychologues à Sergines (89140) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sergines ?

D’après nos données, 68 psychologues exercent actuellement à Sergines et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sergines ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sergines ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sergines sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de motivation
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Développement de la résilience
• Problèmes de procrastination
• Développement de techniques de relaxation
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sergines ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sergines sont :

• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?