Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sermaises ?
D’après nos données, 140 psychologues
exercent actuellement à Sermaises et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sermaises ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sermaises ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sermaises sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Isolement social
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de prise de décision
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de couple
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes d'organisation personnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sermaises ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sermaises sont :
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
