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Psychologues à Vrigny (45300) pour consultation avec ou sans rdv
28 psychologues ont été trouvés à Vrigny (45300) et le plus proche de Vrigny. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Vrigny pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Vrigny ?
D’après nos données, 28 psychologues exercent actuellement à Vrigny et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Vrigny ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Vrigny ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Vrigny sont :
- Problèmes de gestion du temps
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Gestion du stress
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes relationnels
- Développement de techniques de relaxation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Vrigny ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Vrigny sont :
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
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