Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Serriera ?
D’après nos données, 58 psychologues
exercent actuellement à Serriera et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Serriera ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Serriera ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Serriera sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Anxiété légère à modérée
- Gestion du stress
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du stress académique
- Gestion de la colère
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de motivation
- Problèmes de procrastination
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Serriera ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Serriera sont :
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
Autres psychologues proches de Serriera (20147)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Serriera
