Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sers ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Sers et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sers ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sers ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sers sont :
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Troubles de l'apprentissage
- Dépression légère à modérée
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de confiance en soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sers ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sers sont :
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
