Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sers ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Sers et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sers ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sers ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sers sont :
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Gestion du stress
- Problèmes de dépendance affective
- Deuil
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sers ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sers sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
