Psychologues à Sillé-le-Guillaume (72140) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sillé-le-Guillaume ?

D’après nos données, 369 psychologues exercent actuellement à Sillé-le-Guillaume et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sillé-le-Guillaume ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sillé-le-Guillaume ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sillé-le-Guillaume sont :

• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Isolement social
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Deuil
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de gestion du temps
• Coaching professionnel
• Problèmes de motivation
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sillé-le-Guillaume ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sillé-le-Guillaume sont :

• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment gérer le stress lié aux études ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?