Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Silmont ?
D’après nos données, 75 psychologues
exercent actuellement à Silmont et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Silmont ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Silmont ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Silmont sont :
- Problèmes de couple
- Difficultés scolaires
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement de l'intelligence émotionnelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Silmont ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Silmont sont :
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
