Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sirod ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Sirod et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sirod ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sirod ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sirod sont :
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Gestion de la colère
- Isolement social
- Coaching de vie
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion du temps
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sirod ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sirod sont :
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
