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Psychologues à Solre-le-Château (59740) pour consultation avec ou sans rdv
187 psychologues ont été trouvés à Solre-le-Château (59740) et le plus proche de Solre-le-Château. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Solre-le-Château pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Solre-le-Château ?
D’après nos données, 187 psychologues exercent actuellement à Solre-le-Château et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Solre-le-Château ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Solre-le-Château ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Solre-le-Château sont :
- Isolement social
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Gestion de la colère
- Problèmes de relations familiales
- Coaching professionnel
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de prise de décision
- Développement personnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Solre-le-Château ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Solre-le-Château sont :
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
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Questions fréquentes
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