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Psychologues à Sombernon (21540) pour consultation avec ou sans rdv
22 psychologues ont été trouvés à Sombernon (21540) et le plus proche de Sombernon. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Sombernon pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sombernon ?
D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Sombernon et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sombernon ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sombernon ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sombernon sont :
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de confiance en soi
- Difficultés scolaires
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de prise de décision
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sombernon ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sombernon sont :
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
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Questions fréquentes
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