Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sos ?
D’après nos données, 11 psychologues
exercent actuellement à Sos et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Sos ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Sos ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Sos sont :
- Isolement social
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de motivation
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Anxiété légère à modérée
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sos ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Sos sont :
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
