Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Aubert ?
D’après nos données, 354 psychologues
exercent actuellement à Saint-Aubert et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Aubert ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Aubert ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Aubert sont :
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Isolement social
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Aubert ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Aubert sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
Autres psychologues proches de Saint-Aubert (59188)
Retrouvez d'autres psychologues dans les villes aux alentours de Saint-Aubert
