Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Aubin ?
D’après nos données, 77 psychologues
exercent actuellement à Saint-Aubin et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Aubin ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Développez votre empathie : essayez de comprendre et de partager les sentiments des autres.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Aubin ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Aubin sont :
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Coaching professionnel
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion du stress académique
- Coaching de vie
- Problèmes de confiance en soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Aubin ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Aubin sont :
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
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