Psychologues à Saint-Aubin-Épinay (76160) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Aubin-Épinay ?

D’après nos données, 521 psychologues exercent actuellement à Saint-Aubin-Épinay et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Aubin-Épinay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Aubin-Épinay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Aubin-Épinay sont :

• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes d'intégration sociale
• Difficultés de communication
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de motivation

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Aubin-Épinay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Aubin-Épinay sont :

• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?