Psychologues à Saint-Colomban (44310) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Colomban ?

D’après nos données, 364 psychologues exercent actuellement à Saint-Colomban et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Colomban ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Colomban ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Colomban sont :

• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de parentalité
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de prise de décision
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Anxiété légère à modérée
• Gestion du stress
• Problèmes de relations familiales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Colomban ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Colomban sont :

• Comment gérer la pression des pairs ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?