Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Hilaire-du-Maine ?
D’après nos données, 25 psychologues
exercent actuellement à Saint-Hilaire-du-Maine et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Hilaire-du-Maine ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Hilaire-du-Maine ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Hilaire-du-Maine sont :
- Coaching professionnel
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de couple
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes d'estime de soi
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des frustrations
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Hilaire-du-Maine ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Hilaire-du-Maine sont :
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
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