Psychologues à Saint-Julien-Mont-Denis (73870) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Julien-Mont-Denis ?

D’après nos données, 22 psychologues exercent actuellement à Saint-Julien-Mont-Denis et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Julien-Mont-Denis ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Julien-Mont-Denis ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Julien-Mont-Denis sont :

• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de couple
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion des frustrations
• Coaching de vie
• Gestion de la colère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Julien-Mont-Denis ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Julien-Mont-Denis sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?