Psychologues à Saint-Just (01250) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Just ?

D’après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Saint-Just et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Just ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Saint-Just sont :

• Dépression légère à modérée
• Deuil
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Difficultés scolaires
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes d'intégration sociale

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Just ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Just sont :

• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Que faire si je suis victime de violence domestique ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Just ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Pratiquez la pleine conscience</strong> : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• <strong>Soyez conscient de vos pensées</strong> : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• <strong>Adoptez une alimentation équilibrée</strong> : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• <strong>Évitez les substances nocives</strong> : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• <strong>Évitez les comparaisons sociales</strong> : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• <strong>Pratiquez la compassion</strong> : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• <strong>Faites de l'autosoin</strong> : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• <strong>Écoutez de la musique apaisante</strong> : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
• <strong>Pratiquez la méditation guidée</strong> : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
• <strong>Tenez un journal</strong> : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.