Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Malo-des-Trois-Fontaines ?
D’après nos données, 32 psychologues
exercent actuellement à Saint-Malo-des-Trois-Fontaines et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Malo-des-Trois-Fontaines ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Malo-des-Trois-Fontaines ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Malo-des-Trois-Fontaines sont :
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du stress académique
- Coaching professionnel
- Problèmes d'organisation personnelle
- Difficultés de communication
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de parentalité
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Malo-des-Trois-Fontaines ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Malo-des-Trois-Fontaines sont :
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
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