Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Mards-en-Othe ?
D’après nos données, 13 psychologues
exercent actuellement à Saint-Mards-en-Othe et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Saint-Mards-en-Othe ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Saint-Mards-en-Othe ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Saint-Mards-en-Othe sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Troubles de l'apprentissage
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Isolement social
- Deuil
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Coaching de vie
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Mards-en-Othe ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Mards-en-Othe sont :
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
