Psychologues à Saint-Pons-de-Thomières (34220) pour consultation avec ou sans rdv

12 psychologues ont été trouvés à Saint-Pons-de-Thomières (34220) et le plus proche de Saint-Pons-de-Thomières. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Saint-Pons-de-Thomières pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Présentation

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Saint-Pons-de-Thomières ?

D’après nos données, 12 psychologues exercent actuellement à Saint-Pons-de-Thomières et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Saint-Pons-de-Thomières ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
  • Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
  • Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
  • Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
  • Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
  • Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
  • Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
  • Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
  • Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
  • Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Saint-Pons-de-Thomières ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Saint-Pons-de-Thomières sont :

  • Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
  • Isolement social
  • Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
  • Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
  • Dépression légère à modérée
  • Difficultés scolaires
  • Problèmes de gestion des émotions
  • Développement de techniques de relaxation
  • Problèmes de couple
  • Difficultés de communication

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Saint-Pons-de-Thomières ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Saint-Pons-de-Thomières sont :

  • Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
  • Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
  • Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
  • Que faire si je me sens isolé ou seul ?
  • Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
  • Que faire si je me sens constamment inquiet ?
  • Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
  • La thérapie est-elle confidentielle ?
  • Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
  • Quels sont les signes d'une addiction ?

Questions fréquentes

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