Psychologues à Sainte-Marie-en-Chaux (70300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sainte-Marie-en-Chaux ?

D’après nos données, 120 psychologues exercent actuellement à Sainte-Marie-en-Chaux et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sainte-Marie-en-Chaux ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sainte-Marie-en-Chaux ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sainte-Marie-en-Chaux sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de procrastination
• Difficultés scolaires
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Isolement social

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sainte-Marie-en-Chaux ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sainte-Marie-en-Chaux sont :

• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?