Psychologues à Sainte-Marthe (27190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sainte-Marthe ?

D’après nos données, 108 psychologues exercent actuellement à Sainte-Marthe et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sainte-Marthe ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sainte-Marthe ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sainte-Marthe sont :

• Dépression légère à modérée
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de parentalité
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes d'estime de soi
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sainte-Marthe ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sainte-Marthe sont :

• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Comment gérer les crises de panique ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Comment gérer les conflits au travail ?