Psychologues à Sternenberg (68780) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Sternenberg ?

D’après nos données, 340 psychologues exercent actuellement à Sternenberg et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Sternenberg ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Sternenberg ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Sternenberg sont :

• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Deuil
• Problèmes de motivation
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Coaching professionnel
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Gestion du stress

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Sternenberg ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Sternenberg sont :

• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?
• Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?