Psychologues à Tence (43190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tence ?

D’après nos données, 36 psychologues exercent actuellement à Tence et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Tence ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
• Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Tence ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Tence sont :

• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Dépression légère à modérée
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de transition de carrière
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Coaching professionnel
• Problèmes relationnels
• Gestion du stress
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tence ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Tence sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?