Psychologues à Ternant (21220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ternant ?

D’après nos données, 172 psychologues exercent actuellement à Ternant et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ternant ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ternant ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ternant sont :

• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de confiance en soi
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Gestion de la colère
• Problèmes d'estime de soi
• Développement personnel
• Problèmes de comportement chez l'enfant

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ternant ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ternant sont :

• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?