Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Thégra ?
D’après nos données, 29 psychologues
exercent actuellement à Thégra et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Thégra ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Pratiquez l'auto-réflexion : prenez du temps pour réfléchir sur vos actions et vos émotions.
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Thégra ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Thégra sont :
- Problèmes de relations familiales
- Deuil
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Gestion de la colère
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Gestion du stress
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Thégra ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Thégra sont :
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
