Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Thégra ?
D’après nos données, 51 psychologues
exercent actuellement à Thégra et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Thégra ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Thégra ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Thégra sont :
- Problèmes de parentalité
- Difficultés scolaires
- Problèmes de gestion du temps
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress académique
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Thégra ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Thégra sont :
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
