Psychologues à Thénezay (79390) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Thénezay ?

D’après nos données, 31 psychologues exercent actuellement à Thénezay et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Thénezay ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Thénezay ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Thénezay sont :

• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Développement de techniques de relaxation
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de transition de carrière
• Deuil
• Problèmes de prise de décision
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Thénezay ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Thénezay sont :

• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?