Psychologues à Thorigné-d'Anjou (49220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Thorigné-d'Anjou ?

D’après nos données, 360 psychologues exercent actuellement à Thorigné-d'Anjou et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Thorigné-d'Anjou ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Thorigné-d'Anjou ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Thorigné-d'Anjou sont :

• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion du stress académique
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Développement personnel
• Coaching de vie
• Problèmes de transition de carrière
• Dépression légère à modérée
• Développement de l'intelligence émotionnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Thorigné-d'Anjou ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Thorigné-d'Anjou sont :

• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?