Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Tilly ?
D’après nos données, 114 psychologues
exercent actuellement à Tilly et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Tilly ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Tilly ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Tilly sont :
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de prise de décision
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de gestion des conflits
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de couple
- Développement personnel
- Coaching de vie
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Tilly ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Tilly sont :
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
