Psychologues à Touques (14800) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Touques ?

D’après nos données, 343 psychologues exercent actuellement à Touques et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Touques ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Touques ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Touques sont :

• Gestion de la colère
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes de dépendance affective
• Isolement social
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes d'organisation personnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Touques ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Touques sont :

• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?