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Psychologues à Trégarantec (29260) pour consultation avec ou sans rdv
80 psychologues ont été trouvés à Trégarantec (29260) et le plus proche de Trégarantec. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Trégarantec pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Trégarantec ?
D’après nos données, 80 psychologues exercent actuellement à Trégarantec et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Trégarantec ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Trégarantec ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Trégarantec sont :
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes d'organisation personnelle
- Dépression légère à modérée
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Trégarantec ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Trégarantec sont :
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Quels sont les signes d'une addiction ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
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