Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Unias ?
D’après nos données, 292 psychologues
exercent actuellement à Unias et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Unias ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Unias ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Unias sont :
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Dépression légère à modérée
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de parentalité
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Unias ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Unias sont :
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
