Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Urbanya ?
D’après nos données, 18 psychologues
exercent actuellement à Urbanya et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Urbanya ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Urbanya ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Urbanya sont :
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes relationnels
- Anxiété légère à modérée
- Isolement social
- Difficultés de communication
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Urbanya ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Urbanya sont :
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
